2021-03-12から1日間の記事一覧

落ちない体重の原因には腸内環境が関係ある？

こんにちは！パーソナルトレーナーのしんごです。ダイエットに欠かせない腸内環境。腸内環境を制したものはダイエットを制するといっても過言ではない程非常に大事です。その腸内環境を良くするために大事なことが二つあります。一つ目は、「腸内環境が…