こんにちは！ 神田でパーソナルジムをしているシンゴです。 「まごはやさしい」聞いたことありますか？ 健康的な食生活が和食の頭文字をとった語呂合わせみたいなものです。 ま.....豆 ご.....ごま わ.....わかめ や.....野菜 さ.....魚 し.....キノコ い...…